Grida e stai meglio

Percorso Grido non solo per scrittori e scrittrici
Per ottenere migliori risultati è suggerito il supporto di una Guida.
Il percorso dedicato al Grido, stimola la capacità di autocontrollo, liberazione delle tensioni in modo consapevolmente equilibrato in armonia con un appropriata follia generatrice di gioiosa serenità.
Soddisfa il riconoscimento della rabbia, la struttura del percorso lo rende duraturo nel tempo, seppur da rivedere ogni volta che si terrà necessario. Di seguito alcune informazioni per imparare a fare da sé semmai chiedere aiuto.

Gridare è un modo terapeutico per esternare le tensioni seppur tuttavia per evitare atteggiamenti da stadio scaturiti da uno stato euforico è conveniente affermare la propria tensione. Molte persone sono lente nei modi, una strategia per ingannare se stessi e gli altri e far credere di esser calmi in realtà queste persone solitamente hanno difficoltà a gridare a riconoscere ad alta voce il proprio dolore. Parlare rientra nei bisogni dell'essere umano, quando si parla si possono raggiungere alti livelli di tensione cosicché l'organismo per difendersi reagisce con l'urlo. Molto spesso per poter esprimere il proprio pensiero ed esporre le proprie idee le persone si trovano a dover alzare la voce per essere ascoltati perdendo la centralità dell'obiettivo iniziale: parlare, dialogare per proporre l'idea. Si urla, non si parla più, le tensioni dei partecipanti acuiscono sfociando in furiose discussioni con attacchi verbali e fisici. La rabbia è tra i dialoganti.

La scienza, la filosofia elabora molteplici percorsi per insegnare a incanalare la rabbia e lo stress. Secondo A. Lowen il grido pieno ben inserito sull'onda che sia in direzione alta o bassa è sempre liberatorio.

Da puntualizzare che l'aspetto dell'onda che spinge verso il basso è sessuale, il massimo raggiungimento può dare spazio ad un orgasmo.

Il grido libero e pieno ha capacità di potenza orgastica. In questa proposizione lowaniana si cela la presenza del pensiero dell'orgone di Reich

Gridare
La capacità orgastica del grido va appresa e tenuta in considerazione come incentivo per quelle personalità dalla sessualità spiccata per mancanza di regole interiori che fanno dell'essere umano una persona e non un bruto oppure come gioco a sfondo erotico in una giornata di sole.

Un grido non è uno strillo il quale lascia sempre un graffio in gola con un conseguente curvamento del corpo in avanti; per gridar bene bisogna essere bambini, gridare è lasciarsi andare lasciar fruire l'energia provocando una forte scarica emotiva che può portare ad una sensazione gradevole di purezza.

Molti medici psicologi, psichiatri, adottano terapie incentrate sul 'grido' iniziando la terapia con far parlare i pazienti incentrare le problematiche della propria vita e dar sfogo alle emozioni soprattutto quella della rabbia. Si offrono al paziente determinati esercizi per sciogliere la rabbia. Le frasi comuni che vanno gridate in ambiti terapeutici sono:

• mi fai impazzire

• lasciami stare

• voglio essere libera/o

Il resto del trattamento viene incentrato sulla paura d'impazzire in alcune terapie.
 

Gridare la rabbia

La rabbia è un emozione che possono provare tutti gli individui e si distingue in

• rabbia con azione difensiva

• rabbia distruttrice.

La rabbia difensiva è legata a momenti in cui la persona si sente sopraffatta e ne contesta l'atto arrabbiandosi.
La rabbia distruttrice è relativa all'odio, all'irrazionalità, dall'orgoglio negativo da cui si sviluppa l'azione violenta. La rabbia se ben gestita può portare a conclusioni concrete e costruttive.
A tal proposito esistono percorsi mirati.

Si gridi si urli come sistema liberatorio, ci si educhi a farlo scegliendo una Guida oppure uno specialista nel settore, un supporto per camminare in armonia sotto il cielo di tutti.

Cantare gridando è un modo per liberarci dalle tensioni dalla rabbia ergo si canti tutti grandi e piccoli. Si cancelli il sessismo, il servilismo, il maschilismo, l'omofobia, la xenofobia dalle nostre società e restino le differenze come momento di relazione tra individui.

Non tolleranza generatrice di violenza se mal percepita ma Solidarietà, Conoscenza come concretizzazione di civiltà avanzate.

Scrivi un libro e leggiamolo insieme cantando ad alta voce

forse gridando se hai tensioni che non vuoi raccontare

La mia esperienza pluriennale nel settore ''scrittura'' e ''marketing organico'' mi ha insegnato che l'attenzione e la comprensione delle esigenze delle persone è importante e rilevante ai fini di una grandiosa umanità universale e di una meravigliosa amicalità che porta collaborazioni rispettose e gioiose. H.EDDA